秋天成熟的蔬菜瓜果有秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、柚子、梨、柿子、木瓜、苹果。1、秋葵 一般指咖啡黄葵,亦称黄秋葵,锦葵科一年生草本植物。2、菱角 是一种菱...
可以一起炖,营养丰富。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,含钾、...
秋季(农历七~九月):蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、...
1、食材:莲藕120克、栗子90克、冰糖30克4人份、姜1片、水550克。2、栗子去皮去衣。3、莲藕去皮切块,放炖盅里。4、加入一小块姜片。5、加入栗子。6、加入水。7、...
蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨...
3、秋季自然成熟的水果:葡萄、秋梨、石榴、山楂、甘蔗、柿子、柚子、枣、苹果、木瓜、柑橘、香蕉、海棠果、红提、...
红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子等属于温热性。蔬菜中辣椒、蒜、生姜、荠菜、...
比如向日葵、栗子等,由于接受光照充足,故性偏热。5、成熟时间 冬、夏季食物性寒。春、秋季食物性热。在冬天里生长...
萝卜、西红柿、藕、胡萝卜、冬瓜、山药、豆类、海带、紫菜、洋葱、芥菜、白果等这些蔬菜是适合10月份吃的当季蔬菜。大家可以适当的在膳食中有意识的多添加一些这样...
一、菜品特色:清热凉血,健脾开胃,补益气血 二、做法及食材:莲藕400克、生栗子20个、葡萄干适量、糖适量、姜6大片、纯净水1200ML 。三、制作流程 1、生栗子剥...
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