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月嫂做月子餐怎么做

发布时间：2024-07-17 04:46
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根据以上原则，每日分为早、中、晚3次主餐和上午10点、下午3点、晚上8点3次加餐。每天1—2杯牛奶，2—3个鸡蛋。中、晚餐一荤菜一素菜一汤，加餐可选择小点心、水果...

月子餐应以稀、软、淡、营养为原则。第二周：（产后8-14天）调脾胃，修复组织，增加怀孕期间的乳汁量，促进子宫收缩...

这是西葫芦瓜蒸肉泥，做法：西葫芦洗净切成均匀的小片，根据产妇喜好调制肉馅，摆盘，铺上西葫芦片，放上肉泥，最上面搁上枸杞，中心摆成花状，上锅蒸二十分钟。这...

请的月嫂阿姨到家了，蔬菜类的感觉还好，比较家常，比较特殊的应该算汤，主要催奶用的。有需要的可以自己做。西红柿鸡蛋豆腐汤：还放了金针菇，味道还好猪肚猪肝...

金牌月嫂月子餐食谱如下：餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木...

首先，是清香可口的金针菇炒西兰花。挑选嫩绿的西兰花，搭配金针菇的脆爽，用生姜提味，调以素蠔油和酱油，轻轻翻炒，最后淋上芝麻油，每一口都是营养与美味的双重...

金牌月嫂月子餐推荐——麻油鸡原材料：整只鸡、麻油、米酒、老姜、盐做法：先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成...

今天的这篇，柚妈柚子金牌月嫂就给大家分享经典的顺产月子餐。第一阶段【第1~2周】：利水消肿，排出恶露红糖山药小米粥食材：淮山一根，小米适量，红糖适量(不喜...

将乳鸽与适量姜葱一起放入到高压锅里煮熟。从锅里取出乳鸽汤肉，加入适量清水煮开，下云吞、油菜、枸杞大约煮三分钟左右，调味即可食用。希望上面介绍的月子餐，能...