额..如果每天高强锻炼,巅峰在24~29吧..这因人而异,很多上班族很少运动所以21~22岁以后就开始下滑了,还和体重之类的有关,伤病啊。。
至于弹跳,其实初中到高中时期,是我们最为充满活力的时候,到了20岁,是真正的巅峰(活力值全满~),之后只有不断训练才能保持,不然过不了几年,你就会发现不行...
美国加州18岁高中生艾莉森·史托基(Allison Stokke)是一名长相甜美的撑竿跳美少女,她曾经赢得2004年加州撑竿跳冠军、打破五项全美纪录、获得加州大学奖学金,哈佛、...
林丹,34岁,球场上绝对老运动员。虽然他再也没有拿过冠军,甚至经历过2019年的两轮游泳,但对于这位年近40的羽毛球...
9特雷西-麦克格雷迪 05年怒扣大竹竿 足以见得他的弹跳和爆发力。 8阿玛尔-斯塔德迈尔 野兽派的代表 三秒区内随意拔起扣篮,超强的力量无与伦比。 7德怀恩-韦德 如今...
8、勒布朗-詹姆斯:1.12米(44英寸)虽说没有参加过扣篮大赛,但勒布朗在比赛中屡屡上演的暴扣也是让人备受期待的,...
在这样充足的睡眠时间下,他才能一直保持着良好的状态。写在最后的话:哪怕功成名就也不降低自己的要求,哪怕天赋秉...
最后我们来看看科比的垂直弹跳为116厘米,并且能在空中停留一秒。除此之外,乔丹的空中滞留时间被视为人类的极限,...
安东尼 垂直弹跳:80厘米 身材相比其他球员显得有点肉虚。。。不太结实,弹跳也一般,痹徊姆斯差的太多,但中投不错,多少弥补了些。 奥尼尔 垂直弹跳:80厘米 这个胖子...
反正以我个人看他这种体质加上自律只要没大伤巅峰还能维持3年以内,而退役只要他愿意那45岁不是没可能。詹姆斯的巅...
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